På kostholdskurset "Bra mat for bedre helse" får du kunnskap om hvordan du kan opprettholde varige vaner, endringsprosess, kosthold og praktiske råd til hverdagen. Vi veksler mellom undervisning og erfaringsdeling i gruppen.
Kurset er for deg som er over 18 år.
Kurs fra uke 7 - torsdag 12.februar kl 09:30-12:00
Deretter 26.februar, 5.mars, 26.mars, 23.april, 21.mai og 20.august (oppfølging)
Praktisk informasjon
Kurset består av 7 kurssamlinger på inntil 3 timer hver.
Det forutsettes at du forplikter deg til å delta på alle samlingene.
Pris
300,- betales før første kursdag.
Påmelding
Send oss en mail med tittel “Bra mat”, samt navn, telefonnummer og fødselsdato til friskliv@as.kommune.no eller kontakt oss per telefon +47 474 61 176.
Det er et begrenset antall plasser på kurset. Første til mølla prinsippet gjelder!
