For deg som strever med insomni eller lettere grader av søvnvansker, og som ønsker å forbedre søvnkvaliteten uten bruk av medikamenter.

For påmelding send oss en mail til friskliv@as.kommune.no

Mer informasjon om kurset får du her: Kurstilbud ved Frisklivssentralen - ÅS KOMMUNE