Mestringstrappa
I Mestringstrappa får du en oversikt over informasjon om ulike kontaktpunkt og tjenester som kan være aktuelle for deg som ønsker å vite mer om hvilke muligheter som finnes innen temaet helse og mestring.
Informasjonen er sortert i ulike nivåer i trappa, fra Jeg klarer meg selv, og det har jeg tenkt å gjøre en stund til Jeg trenger hjelp det meste av tiden.

Mestringstrappa består av seks trinn. Under finner du mer informasjon om de ulike trinnene:
Jeg klarer meg selv, og det har jeg tenkt å gjøre en stund (0. trinn)
Du lever ditt eget liv og klarer deg uten hjelp fra kommunen.
Kommunen, frivillige organisasjoner og private aktører tilbyr informasjon, råd og veiledning. Målet er at du skal oppleve trygghet, selvstendighet og mestring i hverdagen.
For å kunne være selvstendig og mestre livet ditt så lenge som mulig, er det viktig å planlegge og være bevisst på egne behov i hverdagen.
Her er noen nyttige tips og ressurser for å komme i gang:
Jeg klarer meg ganske godt selv (1. trinn)

- Demenskoordinator og hukommelsesteamet
- Eldresenter
- Frisklivssentralen
- Frivilligsentralen Lenke til et annet nettsted.
- Hjelpemidler
- Hverdagsrehabilitering
- Innbyggertorget
- Fysioterapi, ergoterapi og rehabilitering for hjemmeboende (innsatsteam)m
- Kreftkoordinator
- Ledsagerbevis
- Leger i Ås kommune
- Mulighetsrommet
- Parkeringstillatelse for forflytningshemmede
- Samtaletjeneste
- TT-kort
- Velferdsteknologi
Jeg har behov for litt hjelp (2. trinn)

- Aktivitetssentre
- Ambulerende tjenester hjemmebesøk med fokus på praktisk bistand og opplæring
- Bolig og avlastning for unge - Ljungbyveien
- Demenskoordinator og hukommelsesteamet
- Hjemmesykepleie
- Innbyggertorget
- Kreftkoordinator
- Leger i Ås kommune
- Middagslevering
- Pårørendeskolen i Follo
- Pårørendestøtte
- Samtaletjeneste
- Støtte til boligtilpassing Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu.
- Støttekontakt
- Velferdsteknologi
Jeg er avhengig av hjelp (3. trinn)

- Aktivitetssentre
- Ambulerende tjenester hjemmebesøk med fokus på praktisk bistand og opplæring
- Bolig og avlastning for unge – Ljungbyveien
- Boliger for personer med funksjonshemminger
- BPA-brukerstyrt personlig assistanse
- Demenskoordinator og hukommelsesteamet
- Hjemmehjelp/ Praktisk bistand
- Hjemmesykepleie
- Innbyggertorget
- Korttidsopphold:
- Moer helsehus
- Moertunet
- Kreftkoordinator
- Leger i Ås kommune
- Middagslevering
- Omsorgsbolig uten fast bemanning:
- Pårørendestøtte
- Samtaletjeneste- psykisk helse
- Samtaletjeneste- rustjeneste
- Støttekontakt
Jeg trenger mer hjelp en kortere periode (4. trinn)

- Ambulerende tjenester hjemmebesøk med fokus på praktisk bistand og opplæring
- BPA-brukerstyrt personlig assistanse
- Follo akutt -team/DPS Follo Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu.
- Fysioterapi og ergoterapi
- Hverdagsrehabilitering Åpnes i nytt vindu.
- Innsatsteam
- KAD (kommunal akutt døgnenhet) Follo LMS
- Korttidsopphold:
- Kreftkoordinator
- Leger i Ås kommune
- Pårørendestøtte
- Samtaletjeneste
- Velferdsteknologi
Jeg trenger hjelp det meste av tiden (5. trinn)

- Ambulerende tjenester hjemmebesøk med fokus på praktisk bistand og opplæring
- Boliger for personer med funksjonshemminger:
- Bolig med bemanning
- Psykisk helse
- Rustjenesten
- BPA-brukerstyrt personlig assistanse
- Hjemmesykepleie
- Korttidsopphold:
- Kreftkoordinator
- Langtidsopphold:
- Leger i Ås kommune
- Pårørendestøtte
- Trygghetsalarm
Priser
Pleie- og omsorg og miljøarbeidertjenesten/praktisk bistand/hjemmehjelp
1. Praktisk bistand og vaktmestertjenester
Betalingsgrunnlag | Timepris | Maksbeløp per mnd | |
Inntekt inntil 2 G | Inntil kr 260 319 | kr 65 | kr 245 |
2 – 3 G | kr 260 320 – 390 479 | kr 258 | kr 989 |
3 – 4 G | kr 390 480 – 520 639 | kr 347 | kr 1 574 |
4 – 5 G | kr 520 640 – 650 799 | kr 432 | kr 2 069 |
5 – 6 G | kr 650 800 – 780 959 | Kr 603 | kr 4 327 |
Over 6 G | over kr 780 960 | kr 767 | kr 5 200 |
Forklaring til tabell:
1 G=Folketrygdens grunnbeløp (kr 130.160,- per 01.05.2025)
Vi gjør oppmerksom på at likningsopplysninger for 2024 ligger til grunn for beregning av egenandel for 2026. Egenandelen beregnes ut fra husstandens samlede alminnelige inntekt.
Det gjøres spesielt oppmerksom på at Forvaltningsenheten må kontaktes på telefon 45878696 dersom det i løpet av året skjer endringer i husstandens samlede alminnelige inntekt som gir utslag i egenbetalingen.
2. Døgnopphold på sykehjem
Egenbetaling for korttidsopphold på sykehjem følger sentralt fastsatte maksimumssatser for døgnopphold ifølge forskrift, for tiden kr 205,- per døgn.
3. Dagsenter ved Moertunet
Egenbetaling for Dagsenter 2 ved Moertunet:
kr 168,- per gang uten transport kr 218,- per gang med transport
Egenbetaling for Dagsenter 1 og 3 ved Moertunet: Kr 115,- per gang uten transport
Kr 160,- per gang med transport
Frokost, formiddagskaffe og middag er inkludert.
Fravær på avtalte dager ved aktivitetssenteret må betales av bruker. Gjelder ikke ved innleggelse på sykehus, sykehjem eller annen institusjon.
4. Middag
2 retters, liten porsjon – | levert kald | kr 83,- |
2 retters, stor porsjon – | levert kald | kr 98,- |
5. Trygghetsalarm (vedlikehold)
Kr 5 325,- per år for kommunale (GSM) alarmer
Egenbetaling for trygghetsalarm faktureres hver måned og man belastes for hver på begynte måned.
6. Brukere med nedsatt betalingsevne kan søke Forvaltning voksne om lavere satser.
Relatert informasjon
Sist oppdatert
