Tips til ting å lese og høre på
Trenger du hjelp og veiledning om ditt barns utvikling og foreldrerollen?
Her finner du tips til litteratur og ressurser vi i barne- og ungdomsteamet anbefaler.
Aktivitetsboken Alt ordner seg
For barn i alderen 7-11 år.
Aktivitetsboken som hjelper barn til bedre selvfølelse.
Boken er fine å bruke i seg selv, men kan også brukes før og etter et Tuning into-kurs dersom dere skal eller har deltatt på dette.
Aktivitetsboken Du er enestående
For barn i alderen 7-11 år.
Aktivitetsboken som hjelper engstelige barn med å føle seg trygge.
Boken er fine å bruke i seg selv, men kan også brukes før og etter et Tuning into-kurs dersom dere skal eller har deltatt på dette.
Sinte barn og sinte voksne
Denne boken kan hjelpe deg med å forstå og håndtere sinne hos barnet ditt.
Helt ærlig - Om hvordan vi henger sammen
Finnes det farlige tanker? Hva gjør deg til deg, og hva er dine beste egenskaper? Kan forelskelse forandre oss? Hva gjør du når en venn sliter? Hva er forskjellen på å være redd og ha angst? Hva kan du gjøre med baksnakking og drama? Hva er seksuelle fantasier? Hvordan reagerer vi når det skjer noe veldig vondt? Hvorfor tror vi på fake news? Er det normalt å være sur uten grunn?
Anbefales til både ungdom og foreldre rundt livsmestring og mental helse.
Snakk til meg!
Gode råd til ungdomsforeldre/andre hjelpepersoner om hvordan de kan få til gode samtaler med ungdom
Å møte barns følelser
Som forelder kan det være vanskelig å vite hvordan du skal hjelpe barnet ditt med å takle intenst raseri, fortvilende tap, frykt for ikke å passe inn eller forventning og glede ved nye opplevelser.
Emosjonsveiledning gir oss kunnskap om hvordan vi kan endre familiemønstre og lære nye måter å respondere på i møte med barnas emosjoner.
Nettsider
Foreldrehverdag
Bufdirhar en nettside full av kvalitetssikrede råd for foreldre med barn i alderen 0 til 18 år. Her finner du veiledning om alt fra skjermtid og søvn til ungdomsutfordringer, samliv og mye annet som foreldrehverdagen kan bringe.
SIBS
Er du mellom 12 og 16 år og har en bror eller søster med en sykdom eller funksjonsnedsettelse? Da kan du og en av dine foreldre delta i et søskengruppetilbud som kalles SIBS-ONLINE, som en del av et forskningsprosjekt.