Kurs for barn, unge og foresatte

Bryt voldsarven er et kurs for deg som har blitt utsatt for vold i egen oppvekst og som venter barn eller som allerede har barn i alderen 0-6 år. 

Vi vet at volden ofte går videre i generasjoner. Er du bekymret for at du skal videreføre det vonde du selv opplevde?

Vi tror på menneskets evne og mulighet til å bryte en slik sirkel. Ved å ta dette på alvor, vil du kunne forebygge at ditt barn får det slik du selv hadde det.

Hos oss kan du jobbe med dette sammen med 5-10 andre som har lignende erfaringer. Lever du sammen med en partner, oppfordrer vi dere til å delta sammen på kurset.

Nye kursdatoer

• Torsdag 29.01.26: kl. 16.30-19.30
• Fredag 30.01.26: kl. 16.30-19.30
• Lørdag 31.01.26: kl. 10-16

For spørsmål og påmelding ring Inger fra barne- og ungdomsteamet på telefon 474 66 728.

Ås kommune er med i en nasjonal forskningsstudie for å hjelpe familier med barn som har psykiske plager etter vonde opplevelser.

Behandlingsmetoden som testes heter Trinnvis sammen.

Tilbudet er for barn mellom syv og tolv år, som har opplevd for eksempel en bilulykke, alvorlig mobbing, vold, seksuelle overgrep, at en nærstående har dødd, eller andre vonde og skremmende hendelser, og som etterpå har fått det vanskelig i hverdagen.

Barnas omsorgsperson(er) blir tett involvert i behandlingen og får en viktig rolle for å hjelpe barna, i samarbeid med en terapeut fra Barne -og ungdomsteamet. Det reduserer behovet for profesjonelle hjelpere, og bidrar til bedre forståelse og styrket bånd mellom foreldre og barn.

Forskningsstudien gjennomføres av Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS).

Ta kontakt med Barne- og ungdomsteamet dersom dette kan være aktuelt for dere, eller dere ønsker mer informasjon.

COS-P (Circle of Security - Parenting) kurs skal støtte foreldre til å forstå hvorfor barn oppfører seg slik de gjør, hvilke behov de har, og hvordan de kan møte behovene på en omsorgsfull og utviklingsstøttende måte.

På kurset lærer du:

• Hvordan man kan tolke barnets behov 
• Regulering og forståelse av barnets følelser 
• Takle egen frustrasjon som forelder når barnet oppfører seg utfordrende 

Omfang: 7 ganger a 1,5 time. Det er plass til 10 deltakere per kursrekke. Kurset holdes i lokalene til barne- og ungdomsteamet på Ås ungdomsskole.

Gruppeledere: Anne Mette og Anja

Nye kursdatoer kommer

Dette er et gruppetilbud til foresatte som opplever ulike utfordringer i samspillet med barnet sitt. Gruppen passer for deg som har barn i alderen 3-12 år.

Målet med gruppen er å:

• styrke relasjonen mellom barn og voksen, og mellom søsken 
• forsterke det emosjonelle båndet mellom voksen og barn ved å snu fastlåste samspillmønstre 
• øke den positive involveringen (redusere konflikter, masing og dårlig stemning) 
• trygge foresatte i sin rolle som omsorgsgiver – ha en plan når ting blir vanskelig 

Neste kursrekke

• 10 onsdager fra kl. 13:30 til 16:00
• 2. september, 9. september, 16. september, 23. september, 7. oktober, 14. oktober, 21. oktober, 28. oktober, 4. november, 11. november
• Kursledere: Oda-Marie Sanz Olsen og Emelie Josefin Bergetoft-Karlsson

Påmeldte inviteres til en individuell samtale før oppstart av gruppen.

Hvis du har spørsmål om  tilbudet kan du ringe kommunens barne- og ungdomsteam på telefonnummer 940 21 410.

Foreldre møter mange utfordringer i barneoppdragelsen. Det er ikke alltid lett å vite hvordan du skal forholde deg til barn som ikke hører på hva du sier, og som kanskje også snakker stygt, truer, slår, sparker eller biter.

Alle barn kan oppføre seg slik av og til, men hvis det blir et mønster som varer over tid, kan foreldre trenge noen å rådføre seg med. Noen foreldre kjenner også at de strever med egen tålmodighet, eller ikke klarer å være så gode og stødige foreldre som de ønsker.

TIBIR står for Tidlig Innsats for Barn i Risiko, og er et program for forebygging og behandling av atferdsvansker hos barn. Dette kurset er et tilbud for foreldre til barn som i samspill med andre viser begynnende atferdsvansker, og tilbudet tar sikte på å hjelpe familien på et så tidlig tidspunkt som mulig.

TIBIR foreldrerådgivning i gruppe er for foresatte med barn i alderen 3-12 år, der samarbeids- og atferdsvanskene er i ferd med å låse seg. Kursdeltakerne vil få opplæring i ulike foreldreferdigheter som har vist seg nyttige og effektive for å løse opp i dagligdagse situasjoner en familie står i, blant annet ved hjelp av gode beskjeder og ros og oppmuntring. Det blir lagt vekt på praktiske øvelser.

Formålet er å fremme samarbeid og trivsel i hjemmet, og at foreldrene etter endt deltakelse i gruppen skal være bedre i stand til å takle utfordrende atferd hos egne barn.

Kurset vil foregå på tirsdag ettermiddag/kveld, over åtte ukentlige møter på to timer, i en gruppe med maks 12 personer, hvorav flere er foreldrepar. Det er ønskelig og bra for barnet at begge foreldre er med, der det er mulig.

Nye kursdatoer kommer

Mestrende barn er et gruppetilbud for barn i alderen 8-12 år som er i risiko for å utvikle angst og depresjon. Tiltaket er basert på kognitiv atferdsterapi

Nærmere informasjon om oppstart kommer. Ta kontakt ved ønske om kurs. 

I tiltaket Mestrende barn arbeider barn i små grupper hvor de lærer om følelser, mestringsstrategier, regulering, problemløsning, avspenning, eksponering/aktivitetsøkning og selvbilde.

Barna utvikler og trener på ferdigheter for lettere å håndtere vanskelige situasjoner og følelser. Eksempler kan være i forhold til venner, å møte det de frykter, bedre humøret, problemløsning og å utvikle et bedre selvbilde. Det er også foreldregrupper hvor foreldrene lærer hvordan de kan støtte barnets utvikling i kurset.

• Omfang for barna: 8 ganger oppmøte, 8 ganger digitalt, pluss hjemmeoppgaver. For foreldre: 2 ganger oppmøte.
• Hvor: lokalene til Barne- og ungdomsteamet på Ås ungdomsskole.
• Gruppeledere: Mona Gallefoss Nordal og Ellen Miles Tveita.

Vi inviterer til en familiesamtale før oppstart av gruppen.

Nye kursdatoer kommer

Tuning into Kids (TIK) er et gruppetilbud for foreldre til barn i alderen 6-12 år.

Neste kursrekke

• Åtte tirsdager fra kl. 17-19
• 10. mars, 17. mars, 24. mars, 7. april, 14. april, 21. april, 28. april, 5. mai.
• Kursledere: Ellen Tveita og Inger Synøve Schøyen Nordstrand

Ta kontakt med Ellen Tveita fra Barne- og ungdomsteamet om du har spørsmål eller vil melde deg på venteliste for neste kurs: 

Ellen Tveita, telefon: 920 20 085

Hva er Tuning in to Kids?

TIK kan være nyttig for alle foreldre, og særlig for foreldre av barn som strever litt ekstra med vonde følelser som tristhet eller engstelse.

Emosjonsveiledning handler om å oppdage følelser før de eskalerer, se situasjonen som en mulighet for nærhet og læring, hjelpe barn å sette ord på hvordan de har det, formidle aksept og forståelse for følelser, og eventuelt hjelpe med problemløsning.

Målsettingen i Tuning in to Kids er å styrke relasjonen mellom foreldre og barn, utvide foreldres emosjonelle kompetanse, og gi foreldre en trygghet på at de har det som trengs for å hjelpe barnet sitt.

Tuning in to Teens er et gruppetilbud for foreldre til ungdommer 12-18 år. Tuning in to Teens kan være nyttig for alle foreldre, og særlig for foreldre til ungdommer som strever litt ekstra med tristhet, engstelse eller sinne.

Neste kursrekke

• 8 tirsdager fra 17-19
• 6. januar, 13. januar, 20. januar, 27. januar, 3. februar, 10. februar, 17. februar, 3. mars
• Kursledere: Ellen Tveita og Inger Synøve Schøyen Nordstrand

Ta kontakt med Ellen Tveita fra Barne- og ungdomsteamet om du har spørsmål eller vil melde deg på venteliste for neste kurs: Ellen Tveita, telefon: 920 20 085

Hva er Tuning in to Teens?

I gruppa lærer en mer om utviklingsmessige behov hos ungdommer, en både gir og får støtte fra andre foreldre, og en øver på å møte ungdommens følelser gjennom emosjonsveiledning. Emosjonsveiledning handler om å oppdage følelser før de eskalerer, se situasjonen som en mulighet for nærhet og læring, hjelpe ungdommen å sette ord på hvordan de har det, formidle aksept og forståelse for følelser, og eventuelt hjelpe med problemløsning. 

Målsettingen i Tuning in to Teens er å styrke relasjonen mellom foreldre og barn, utvide foreldres emosjonelle kompetanse, hjelpe foreldre å forstå og takle situasjoner hvor de avvises av ungdommen, og gi foreldre en trygghet på at de har det som trengs for å hjelpe ungdommen sin.

Frogn og Ås kommune inviterer til en ny runde av Parenthood Rus – et trygt og uformelt gruppetilbud for foreldre som har ungdom som eksperimenterer, er nysgjerrige på rus, eller som står i en situasjon der rus begynner å bli en bekymring.

Mange foreldre kjenner på usikkerhet når ungdom utforsker grenser. Det kan være vanskelig å vite hva som er «vanlig ungdomstid», og når man bør reagere.

Parenthood Rus gir et pusterom der du kan møte andre foreldre i samme situasjon, dele erfaringer og få støtte og kunnskap underveis.

Hva er Parenthood Rus?

• Et gratis gruppetilbud for foreldre til ungdom med begynnende eller etablerte rusutfordringer
• Seks til åtte foreldre i hver gruppe
• Møtes én kveld i uken over åtte uker
• Temaene bestemmes av gruppen – alt fra kommunikasjon med ungdom, grensesetting og bekymringer, til hvordan man tar vare på seg selv
• En viktig regel: Det som deles i gruppa, blir i gruppa

Tilbudet krever ingen forkunnskaper, og du trenger ikke å være sikker på at ungdommen din har et rusproblem. Det holder at du er nysgjerrig, bekymret eller ønsker å forstå mer.

Oppstart

Torsdag 5. februar 2026 kl. 18.00–20.00

Tidligere deltakere forteller at det har vært godt å møte andre i samme situasjon, senke skuldrene og få et rom hvor man kan snakke åpent om det som er vanskelig – uten å bli dømt.

Påmelding og kontaktinformasjon

Har du spørsmål eller ønsker å melde deg på, kontakt:

Kari Ørsal Vigstad (Ås)
Tlf: 989 03 581
kari.orsal.vigstad@as.kommune.no

Neste kursrekke

• Tolv torsdager fra kl.16.30-19.00
  
• Starter opp 27.august
• Kursledere: Anne Mette og Stine

Ta kontakt med Stine Myking Yttervik om du har spørsmål eller vil melde deg på.

Stine tlf: 474 58 620

Hva er Glennes foreldreprogram?

Kurset er utviklet ved Glenne regionale senter for autisme.

Glennes Foreldreprogram har som mål å styrke foreldrenes muligheter til å lykkes mer i samhandlingen med sine barn. Tilbudet er tilpasset det å ha barn med diagnose innenfor autismespekteret (ASF) med/uten psykisk utviklingshemming.

Tilbudet gjennomføres i grupper av foresatte bestående av 5-7 par/foreldre over 12 samlinger. Hver samling varer 2 timer og holdes på kveldstid.

Foreldreprogrammet har tre hoveddeler:

1. Positiv samhandling
2. Opplæring og selvstendighet
3. Grensesetting

Deltakerne får teoretisk opplæring i de ulike temaene og det legges opp til grupperefleksjoner og hjemmeoppgaver som det jobbes med mellom sesjonene.

De ulike delene av tilbudet bygger på hverandre i en fast rekkefølge. Dette forutsetter at alle deltakerne deltar i hele programmet.

Hvert foreldrepar/forelder får utdelt et veiledningshefte tilknyttet programmet.

Dette er et gruppetilbud for ungdom i ungdomsskolealder (ca. 13–16 år).

Gruppen passer for ungdom som kjenner på bekymringer, nedstemthet, stress eller sosial usikkerhet – og som ønsker støtte til å håndtere hverdagen på en bedre måte.

Neste gruppe

• 8 onsdager kl. 14.00-15.30
• Oppstart: 29.april
• Datoer: 29.04, 06.05, 13.05, 20.05, 27.05, 03.06, 10.06, 17.06
• Sted: Barne- og ungdomsteamet sine lokaler på Ås ungdomsskole

Gruppeledere: Inger Synøve Schøyen Nordstrand og Linn Julie Skagestad.

Ta kontakt med Oda-Marie Sanz Olsen i Barne- og ungdomsteamet dersom du har spørsmål eller ønsker å melde interesse.

Oda-Marie: telefonnummer 457 41 388

Hva er ungdomsgruppen?

Ungdomsgruppen er et trygt sted der deltakerne får lære mer om egne tanker, følelser og reaksjoner. Vi jobber med å forstå hvordan tanker, følelser og handlinger henger sammen – og hvordan man kan møte utfordringer på en mer hjelpsom måte.

Gjennom samtaler, øvelser og refleksjon får deltakerne øve på:

• å bli bedre kjent med egne følelser
• å håndtere bekymringer og stress
• å styrke selvfølelse og mestringstro
• å være sammen med andre som kjenner seg igjen i lignende utfordringer

Taushetsplikt og trygghet

For at ungdommene skal oppleve gruppen som et trygt sted, legger vi stor vekt på taushetsplikt og respekt.
Deltakerne forplikter seg til å ikke dele personlige historier eller informasjon som andre i gruppen forteller.
Gruppelederne har taushetsplikt etter gjeldende regler og lovverk.

Målet med gruppen

Målet er å styrke ungdommens evne til å mestre hverdagen, oppleve økt trygghet og bygge gode relasjoner med andre.