Sliter du med søvn?

Ønsker du å forbedre søvnkvaliteten din uten bruk av medikamenter?

Frisklivssentralen tilbyr et strukturert søvnkurs for deg som ønsker mer kunnskap, konkrete verktøy og bedre søvnvaner i hverdagen.

Det er fortsatt noen ledige plasser!

Kursdatoer

Oppstart: Tirsdag 13. januar kl. 09:30–11:30

Videre samlinger:

• 27. januar
• 3. februar
• 10. februar
• 24. februar
• 7. april (oppfølging)

Påmelding

Send e-post til: friskliv@as.kommune.no