Trenger du litt ekstra støtte som forelder?

Hva er Bryt voldarven?

Bryt voldsarven er et kurs for deg som har blitt utsatt for vold i egen oppvekst og som venter barn eller som allerede har barn i alderen 0-6 år.

Vi vet at volden ofte går videre i generasjoner. Er du bekymret for at du skal videreføre det vonde du selv opplevde?

Vi tror på menneskets evne og mulighet til å bryte en slik sirkel. Ved å ta dette på alvor, vil du kunne forebygge at ditt barn får det slik du selv hadde det.

Hos oss kan du jobbe med dette sammen med 5-10 andre som har lignende erfaringer. Lever du sammen med en partner, oppfordrer vi dere til å delta sammen på kurset.

Neste kursrekke

• Torsdag 29.01.26: kl. 16.30-19.30
• Fredag 30.01.26: kl. 16.30-19.30
• Lørdag 31.01.26: kl. 10-16

Påmelding og kontaktinformasjon

For spørsmål og påmelding ring Inger fra barne- og ungdomsteamet på telefon 474 66 728.

Hva er Tuning in to Kids?

TIK kan være nyttig for alle foreldre, og særlig for foreldre av barn som strever litt ekstra med vonde følelser som tristhet eller engstelse.

Emosjonsveiledning handler om å oppdage følelser før de eskalerer, se situasjonen som en mulighet for nærhet og læring, hjelpe barn å sette ord på hvordan de har det, formidle aksept og forståelse for følelser, og eventuelt hjelpe med problemløsning.

Målsettingen i Tuning in to Kids er å styrke relasjonen mellom foreldre og barn, utvide foreldres emosjonelle kompetanse, og gi foreldre en trygghet på at de har det som trengs for å hjelpe barnet sitt.

Tuning into Kids (TIK) er et gruppetilbud for foreldre til barn i alderen 6-12 år.

Neste kursrekke

• Åtte tirsdager fra kl. 17-19
• 10. mars, 17. mars, 24. mars, 7. april, 14. april, 21. april, 28. april, 5. mai.
• Kursledere: Ellen Tveita og Inger Synøve Schøyen Nordstrand

Påmelding og kontaktinformasjon

Ta kontakt med Ellen Tveita fra Barne- og ungdomsteamet om du har spørsmål eller vil melde deg på venteliste for neste kurs:

Ellen Tveita, telefon: 920 20 085

Hva er Tuning in to Teens

Tuning in to Teens er et gruppetilbud for foreldre til ungdommer 12-18 år. Tuning in to Teens kan være nyttig for alle foreldre, og særlig for foreldre til ungdommer som strever litt ekstra med tristhet, engstelse eller sinne.

I gruppa lærer en mer om utviklingsmessige behov hos ungdommer, en både gir og får støtte fra andre foreldre, og en øver på å møte ungdommens følelser gjennom emosjonsveiledning. Emosjonsveiledning handler om å oppdage følelser før de eskalerer, se situasjonen som en mulighet for nærhet og læring, hjelpe ungdommen å sette ord på hvordan de har det, formidle aksept og forståelse for følelser, og eventuelt hjelpe med problemløsning.

Målsettingen i Tuning in to Teens er å styrke relasjonen mellom foreldre og barn, utvide foreldres emosjonelle kompetanse, hjelpe foreldre å forstå og takle situasjoner hvor de avvises av ungdommen, og gi foreldre en trygghet på at de har det som trengs for å hjelpe ungdommen sin.

Neste kursrekke

• 8 tirsdager fra 17-19
• 6. januar, 13. januar, 20. januar, 27. januar, 3. februar, 10. februar, 17. februar, 3. mars
• Kursledere: Ellen Tveita og Inger Synøve Schøyen Nordstrand

Påmelding og kontaktinformasjon

Ta kontakt med Ellen Tveita fra Barne- og ungdomsteamet om du har spørsmål eller vil melde deg på venteliste for neste kurs: Ellen Tveita, telefon: 920 20 085

Hva er Parenthood - Rus i ungdomstiden?

Parenthood Rus er et pusterom og en arena for foreldre til ungdom med rusutfordringer. Her kan du møte andre i samme situasjon, dele erfaringer og få påfyll av kunnskap om relevante tema.

Tilbudet er gratis og krever ingen forhåndskunnskaper.

Vi setter sammen grupper med seks til åtte foreldre til ungdommer med ulike rusutfordringer. Gruppa møtes en kveld i uka over åtte uker.

Hva som vil være tema for de ulike samlingene er gruppen selv med å bestemme. En viktig regel i gruppa er at erfaringer som blir delt, ikke blir delt videre utenfor gruppa.

Frogn og Ås kommune samarbeider om dette gruppetilbudet. Vi har gode erfaringer fra foregående kurs, hvor deltagerne ga positive tilbakemeldinger om at det blant annet opplevdes trygt å være i gruppa, man kunne ha lave skuldre og det var rom for å prate om det som de var opptatt av.

Neste kursrekke

Oppstart ny gruppe: torsdag 5. februar 2026 fra kl 18:00 – 20:00

Påmelding og kontaktinformasjon

Har du spørsmål eller ønsker å melde deg på, kontakt:

Kari Ørsal Vigstad (Ås)
Tlf: 989 03 581
kari.orsal.vigstad@as.kommune.no

Første gruppe med oppstart 5. februar er full.

Nye kursdatoer kommer.

Vi starter opp kurset Glennes Foreldreprogram i 2026

Hva er Glennes foreldreprogram?

Kurset er utviklet ved Glenne regionale senter for autisme.

Glennes Foreldreprogram har som mål å styrke foreldrenes muligheter til å lykkes mer i samhandlingen med sine barn. Tilbudet er tilpasset det å ha barn med diagnose innenfor autismespekteret (ASF) med/uten psykisk utviklingshemming.

Tilbudet gjennomføres i grupper av foresatte bestående av 5-7 par/foreldre over 12 samlinger. Hver samling varer 2 timer og holdes på kveldstid.

Foreldreprogrammet har tre hoveddeler:

1. Positiv samhandling
2. Opplæring og selvstendighet
3. Grensesetting

Deltakerne får teoretisk opplæring i de ulike temaene og det legges opp til grupperefleksjoner og hjemmeoppgaver som det jobbes med mellom sesjonene.

De ulike delene av tilbudet bygger på hverandre i en fast rekkefølge. Dette forutsetter at alle deltakerne deltar i hele programmet.

Hvert foreldrepar/forelder får utdelt et veiledningshefte tilknyttet programmet.

Neste kursrekke

• Tolv torsdager fra kl. 13-15.30
• Starter opp 5. februar
• Kursledere: Anne Mette og Stine

Påmelding og kontaktinformasjon

Ta kontakt med Oda fra Barne- og ungdomsteamet om du har spørsmål eller vil melde deg på venteliste for neste kurs:

Oda, telefon: 457 41 388