Hverdagsglede er et kurs som gir deg nyttige verktøy for en bedre hverdag og økt psykisk velvære. Samlingene går over 6 kursdager, hvor hvert kurs varer 2 timer. Det koster 250,- å delta.
Kursene holdes følgende torsdager fra kl. 13:00-15:00:
- 31. mars
- 7. april
- 21. april
- 5. mai
- 12. mai
- 25. mai
Alle kurs holdes i Frisklivssentralens lokaler (Rådhusplassen 29 i 3. etasje). Kursholdere er Ingeborg Woll (474 66 701) og Maria Hofslett (959 39 634).
Påmelding innen 18. mars til frisklivssentralen@as.kommune.no eller ring 64 96 22 60.
Du kan i tillegg bli med på ulike gruppetimer i regi av Frisklivssentralen. Vi tilbyr veiledet egentrening, styrke og kondisjon, avspenning med yoga eller utendørs aktivitet.
Oversikt over gruppetimer finner du på Frisklivssentralens nettsider
Tilbudet om kurs i Hverdagsglede er et samarbeid mellom Frisklivssentralen, psykisk helse og kreftkoordinator i Ås kommune.