Tilbudet består av ulike typer aktiviteter, fordelt på 4 formiddager i uka: På Ås treningssenter kan du trene styrke og kondisjon og delta på yoga og pilates. I Ås svømmehall kan du være med på varmtvannstrening til musikk. Og du kan delta på vår ukentlige gåturgruppe i nærområdet.

Mer informasjon om ukeplanen, skjema for påmelding og betaling finner du på Ås ILs hjemmeside www.asil.no

Du kan også ta kontakt med daglig leder i idrettslaget: daglig.leder@asil.no

Trening er mye morsommere sammen med andre!