icon rss footer hover.png icon facebook footer hover.png icon mail footer hover.png icon insta footer hover.png

Sliter du med depresjon og angst?

Rus- og psykisk helsetjeneste i Ås kommune starter nytt kurs i mestring av depresjon.

Tips en venn Skriv ut

Kurset er beregnet for voksne som tidvis kjenner seg nedstemt eller deprimert på en slik måte at det går ut over livskvalitet og funksjonsevne. Kurset egner seg også for dem med moderat angst. En lærer å se sammenheng mellom tanker og følelser. Det legges vekt på at kursdeltakerne er aktivt medvirkende. Det er hjemmeoppgaver til hver gang.

Kurset er ikke egnet i krisetid eller i en periode der du har store problemer med oppmerksomhet og konsentrasjon.

Kurset går over 8 onsdager med oppstart 31.01.18. kl. 12.30–15.00 på Moer sykehjem, Tunveien 2.

oversikt moer (2).jpg

Gruppen vil bestå av cirka 12 deltakere. Påmelding innen 23.01.18. Pris 500,–.

Vi har vurderingssamtale i forkant med dem som ønsker å gå kurset. For å avtale dette, ringer du Mette Stensrud på 64 96 25 90. Les mer på www.as.kommune.no.

Kurset er for dem som bor eller studerer i Ås kommune. Bor du i annen kommune, kan du få tilbud ved ledig plass.

Ås kommune| Skoleveien 1 1430 Ås | Postboks 195 1431 ÅS | Telefon: 64 96 20 00| Organisasjonsnummer: 964948798 |

Ansvarlig redaktør: Trine Christensen | Webredaktør: Ivar Ola Opheim |

Web levert av CustomPublish
Vi bruker informasjonskapsler (cookies) slik at vi kan yte deg bedre service. Informasjonskapslene blir hovedsakelig benyttet for trafikkmåling og optimalisering av tjenesten. Du kan lese vår personvernerklæring og mer om vår bruk av informasjonskapsler her