icon rss footer hover.png icon facebook footer hover.png icon mail footer hover.png icon insta footer hover.png
Du er her:   Hjem   ›   Barn, unge og familie   ›   Helsestasjon ungdom og studenter   ›   Kurstilbud

Rom for helhet

En av fem studenter strever psykisk– er du en av dem?

(som er ensom, deprimert, stresset, har lav selvfølelse, angst, konsentrasjonsvansker, …)

Da kan du delta i en gruppe der du får bruke kreative uttrykk til å gjøre en postitiv forandring i ditt liv

Publisert: 24. august 2017

Fokusert livsendringsgruppe

Strever du psykisk kan dette gruppetilbudet være noe for deg!

Publisert: 24. august 2017

Ny student

Avlyst på grunn av for få påmeldte

Ny i Ås? Flytta hjemmefra for første gang? Forvirret? Nysgjerrig? Lyst på mer kunnskap om å bo alene? Da er dette oppstartskurset noe for deg! Gi deg selv en inspirerende og trygg start på studietiden!

Publisert: 24. august 2017
Stressmestring

Stressmestring og mindfulness

Syns du studentlivet er stressende? Har du tenkt over hva som skaper stress i ditt liv, og hvordan du reagerer på det? Ønsker du å lære metoder for å finne ro og fokus i hverdagen? Bli med på stressmestringskurs!

Publisert: 15. april 2017
pic

Nyttige kurs og temamøter på Frisklivssentralen

Frisklivssentralen i Ås gir tilbud til befolkningen over 18 år.  Kurs og arrangementer hos dem kan også anbefales for ungdom og studenter.  Følg med på informasjon om kurs og aktiviteter på Frisklivssentralens sider

Publisert: 08. november 2016
Samlivsbrudd

Har du opplevd samlivsbrudd i familien?

Har du erfart foreldres samlivsbrudd i nyere tid eller tidligere i livet, og ønsker å snakke med andre som har opplevd det samme? Da er dette kurset noe for deg.

Publisert: 22. august 2016
Søvn

God søvnhygiene i studietiden

Dårlig søvn kan være årsaken til mange problemer.  På kurset får du kunnskap som gjør at du kan få bedre søvnhygiene og kanskje mestre hverdagne bedre.

Publisert: 22. august 2016