icon rss footer hover.png icon facebook footer hover.png icon mail footer hover.png icon insta footer hover.png
Du er her:   Hjem   ›   Barn, unge og familie   ›   Helsestasjon ungdom og studenter   ›   Kurstilbud

Fokusert livsendringsgruppe

Strever du psykisk kan dette gruppetilbudet være noe for deg!

 

Publisert: 24. august 2017
Stressmestring

Stressmestring og mindfulness

Syns du studentlivet er stressende? Har du tenkt over hva som skaper stress i ditt liv, og hvordan du reagerer på det? Ønsker du å lære metoder for å finne ro og fokus i hverdagen? Bli med på stressmestringskurs!

Publisert: 15. april 2017
pic

Nyttige kurs og temamøter på Frisklivssentralen

Frisklivssentralen i Ås gir tilbud til befolkningen over 18 år.  Kurs og arrangementer hos dem kan også anbefales for ungdom og studenter.  Følg med på informasjon om kurs og aktiviteter på Frisklivssentralens sider

Publisert: 08. november 2016
Samlivsbrudd

Har du opplevd samlivsbrudd i familien?

Har du erfart foreldres samlivsbrudd i nyere tid eller tidligere i livet, og ønsker å snakke med andre som har opplevd det samme? Da er dette kurset noe for deg.

Publisert: 22. august 2016
Søvn

God søvnhygiene i studietiden -Utsatt oppstart til november. Meld deg på!

Dårlig søvn kan være årsaken til mange problemer.  På kurset får du kunnskap som gjør at du kan få bedre søvnhygiene og kanskje mestre hverdagne bedre.

Publisert: 22. august 2016