icon rss footer hover.png icon facebook footer hover.png icon mail footer hover.png icon insta footer hover.png
Du er her:   Hjem   ›   Natur og fritid   ›   Ås seniorsenter   ›   Gruppevirksomhet
Tips en venn Skriv ut

Trim       

Mandag - kl. 09:30 – 10:30                

Instruktør: Fysioterapeut Ingeborg Woll

Sted: Midtgard

Vi trimmer etter musikk.

Kondisjons- og styrketrening.

Her blir du god og varm og litt andpusten.

Kan tilpasses ulike behov/nivå.

En morsom måte å trene på

Startdato vil bli annonsert i Ås avis.

Trening er for alle i kommunen,

man må ikke være bruker av Ås seniorsenter

Engelskgruppe

Mandag - kl. 10:00

Engelskgruppen møtes mandager.

Vi leser engelske bøker for å opprettholde og utvikle engelskkunnskapene våre.

Kontaktperson: Patricia Hove.

Bevegelse til musikk

Annenhver mandag - kl. 13:00 – like uker

Startdato: mandag 8.januar

Sted: Biblioteket.

Inspirert av Rosen-metoden, beveger vi oss til musikk med Grete Svendsen. Seansen avsluttes med en hyggelig prat og noe godt i koppen.

Pris pr. gang kr. 50,-

Startdato: mandag 7. januar

Sted: Ås Seniorsenter

Senior-qigong 

Annenhver mandag - kl. 13:00 – ulike uker

Heidi Steen Jensen

Qigong er en treningsform med enkle og behagelige bevegelser som fremmer kroppens balanse.

Treningen avsluttes med en hyggelig prat og en kopp te.

Pris pr. gang kr. 50,-

Startdato: mandag 14. januar

Sted: Ås Seniorsenter

 

Strikkehjørnet

Tirsdag –  kl. 10:00 – 13:00

Tirsdager samles glade og kreative håndarbeidere til et hyggelig samvær. Det strikkes, sys og praten går lett.  

Det er alltid plass til flere.

Kontaktperson: Kirsten Rønning

Sted: Ås seniorsenter

Startdato: tirsdag .januar

Tyskgruppe

Tirsdag - kl. 10:00 – 11:30

Vi leser eldre og nyere tysk litteratur         .

Startdato: tirsdag 8. januar

Kontaktperson: Herman Qvam.

Sted: Biblioteket.

Samtalegruppe

Tirsdag - kl. 12:00

Vi møtes hver tirsdag og tar opp temaer gruppen finner det interessant å utveksle meninger om.

Kontaktperson: Trygve Roll-Hansen

Startdato: tirsdag 8. januar

Sted: Seniorsenterets aktivitetsrom.

Ås seniordans                 

Tirsdag – kl. 13:30 – 15:30

Vi byr på dans, sosialt samvær og en kaffekopp.                               

Det foregår i Seniorsenterets lokaler.                                      

Kontaktperson: Dagrun Foldøy.

Instruktør: Erna Andreassen.

Startdato: tirsdag 8. januar

Dans gir oss inspirasjon og livsglede!

Trim på senteret

Onsdag – kl. 09:30 – 10:30

Onsdager er det trim med Bibbi Steinsholt i Seniorsenterets lokaler. Dette er lett styrketrening med vekt på uttøying.

Startdato: onsdag 9. januar

Vel møtt til en god start på dagen.      

Ås seniorkor

Onsdag - kl. 10:30 – 13:00

Hver onsdag synger vi i

Seniorsenterets lokaler,

med Kjellaug Mikkelsen som dirigent.

Vi er ca 35 sangere, men vil gjerne bli flere.

Bli med og syng med oss.

Semesterstart: onsdag 9. januar

Ingen opptaksprøve – ingen aldersgrense

Velkommen til et hyggelig miljø!          

Bridge

Torsdag - kl. 9:30 – 14:00

Vi spiller bridge hver torsdag

fra kl. 09:30 – 14:00.

Kontaktperson: Jens Andersen.

Startdato: torsdag 3.januar

Sted: Seniorsenteret

Her er det alltid plass til flere spillere.

Velkommen til deg som ønsker å spille sammen med andre i hyggelig lag!

Vevegruppe

Torsdag - kl. 10:00     

Vevegruppen møtes torsdager kl. 10:00.

Har du litt erfaring med veving, er du velkommen til å veve sammen med oss.

Kontaktperson: Liv Birkelund.

Startdato: torsdag 3. januar

Sted: Seniorsenterets aktivitetsrom.

Kort-spill 

Torsdager fra kl. 10:30

Hver torsdag samles en liten gruppe som spiller kort, skip-bo. Et meget enkelt men trivelig kortspill for alle. Det er veldig hyggelig og sosialt.

Har du lyst til å være med så møt opp.

Kontaktperson: Kirsten Rønning

Hver torsdag spiller vi kort på Ås seniorsenter, også om sommeren.

Bli med å gå en kløvertur før kaffen

Torsdag - kl. 10:30

Inger Johanne vil gjerne ha noen å gå tur sammen med.

Rolige, forskjellige runder i Ås sentrum. 

Med eller uten staver

Bruker du rullator? Kanskje flere som “ruller”, kan gå sammen? 

Vi møtes utenfor Biblioteket.

Bli med, da vel!

Så blir det godt med en kopp kaffe etterpå!

Kontaktperson: Inger Johanne