Energisk gåtest ved Ås stasjon

Etter en frisk oppvarming la folk i vei på den to kilometer lange gåtesten torsdag. Etterpå var flere overrasket over pulsen.

2011-05-20 Ivar Ola Opheim

I fjor arrangerte kommunen en "Gåtest" under "Freskuka". Ved å måle vekt, høyde, tid og puls ved målpassering får deltagerne vite i hvor god form de er. En formel regner ut maksimalt oksygenopptak, en kondisjonsindeks og hvor høy din antatte maksimalpuls er.

Ved å ta testen to ganger i året, kan man følge sin egen utvikling. Her konkurrerer man ikke mot de andre, bare mot seg selv. Neste gang du kan delta, er i uke 36. Da vil testen også bli fra Ås stasjon og langs jernbanelinja.

Arrangøren fikk mange positive tilbakemeldinger, og nysgjerrige spørsmål fra tilfeldig forbipasserende. Kanskje det blir enda flere som deltar til høsten? Folk var blide og fornøyde, og synes det var et fint sted å holde testen. Det synes også arrangøren, som skryter av betjeningen ved Ås stasjon. Der fikk de god service, og de håper de kan komme igjen til høsten også.

Flere som er i god form, og som tok testen for første gang, var overrasket over hvor høy puls man kunne få av å gå "bare" to kilometer. Av de 75 som deltok, var det omlag halvparten som tok testen for første gang. Alle som vil kan møte opp å ta testen, så arrangøren håper at mange flere vil prøve seg neste gang.

Tips en venn

Skriv ut