icon rss footer hover.png icon facebook footer hover.png icon mail footer hover.png icon insta footer hover.png
Du er her:   Hjem   ›   Andre nyttige sider   ›   Natur, klima og miljø   ›   Sykling og gange
Banner STJ web Ås komm

Bli med på Sykle til jobben-kampanjen 2019 nå er vi i gang!

Det er gratis å delta om du bor, jobber eller studerer i Ås kommune. Bli med og få inspirasjon til å bli mer aktiv! Kampanjeperioden er 24. april - 21. juni. Se oversikt over lokale premier her.

Tips en venn Skriv ut

Med bakgrunn i tidligere års suksess, betaler også i år Ås kommune deltakelsen til alle som bor, jobber eller studerer i Ås kommune.

Du får poeng for all fysisk aktivitet og trening. Det trekkes fine premier blant deltakerne hver uke og på slutten av kampanjen. Noter derfor ned all aktivitet i kampanjeperioden og registrer det på nettsiden. Kommunen har også egne premier til deltakere i Ås!

Du får ett poeng for hver av disse aktivitetene:

  • Sykle eller ta el-sykkel til jobben / studier
  • Gå til jobben / studier
  • Løpe til jobben / studier
  • Aktiv reisevei (for eksempel gå til butikken. Strekninger der du kunne tatt bil)

Se mer om hvordan du får poeng

Når du sykler eller går:

  • får du bedre kondis
  • bidrar du til et bedre miljø
  • blir du i bedre humør
  • holder du deg frisk og opplagt
  • sover du bedre
  • lever du lengre
  • kan du suse forbi bilkøen
  • sparer du penger

Gratis deltakelse i Ås

Kommunen får dekket halvparten av kostnaden fra Akershus fylkeskommune, slik at deltakelsen for alle som ønsker å være med fra Ås blir dekket. Nedre aldersgrense er 15 år.

For å få gratis deltakelse, bruk Ås-postnummer (1430-1435 Ås / 1407/1429 Vinterbro) når du melder deg på. Dersom du ikke bor i kommunen, men studerer eller jobber her, fyll inn postnummer 1430 når du melder deg på, så får du være med gratis.

Hvordan delta?

Sykle til jobben-kampanjen 2019 varer fra 24. april til 21. juni. Du får tilgang til treningsdagboken fra du melder deg på, men det er kun aktivitet i kampanjeperioden som teller med i konkurransen.

1. Meld deg på

2. Dann lag på inntil fem personer. Flere enn fem? Dann flere lag! Du kan også delta alene.

3. Begynn å registrere aktivitet! Hver deltaker får nå en profil på sykletiljobben.no. Følg fremgangen i egen treningsdagbok og på topplistene.

4. Du kan registrere på nettsiden eller du kan koble til Endomondo, Polar eller Strava. På Min side kan du enkelt koble deg til trenings-appene (lastes gratis ned fra Appstore eller Google play).

5. All aktivitet kan registreres og teller med i kampanjen! Du kan sykle, gå, spille fotball, svømme, gjøre styrketrening, yoga og all annen aktivitet.

6. I kampanjeperioden trekkes det premier hver uke, så forsikre deg om at du oppdaterer din profil ukentlig.

Premiering

Det trekkes premier ut fra kilometer, aktiv reisevei til/fra jobb og poeng. Både lag og enkeltpersoner kan vinne. Her er det muligheter for alle. Se oversikt over premiene her.

I tillegg til premiene som alle deltakerne konkurrer om på nasjonalt plan, vil det bli trukket premier blant de som har flest poeng på aktiv reisevei i Ås kommune. Disse poengene får man ved å sykle, gå, løpe, ta el-sykkelen til jobb eller studier, eller ved å bruke beina på reiser der du ellers ville tatt bilen. Dette er fordi kommunen ønsker å motivere Ås-innbyggerne til å la bilen stå og heller velge miljø- og helsevennlige alternativ. Mer info om lokale premier finner du her.

Verv og vinn!

I år premierer kommunen også de som har vervet flest Ås-deltakere til Sykle til jobben-kampanjen innen 27. mai. Det trekkes gavekort på sportsbutikk i premie til en verdi av 1000 kr (1. plass) 750 kr (2. plass), og gavekort på 500 kr trekkes blant de som har vervet mer enn tre personer. Ikke glem at de du verver må oppgi ditt navn i vervefeltet når de melder seg på. Det deles også ut nasjonale vervepremier

Sykkeldag i Ås sentrum 25. april kl. 15-17

Kommunen lanserer Sykle til jobben- kampanjen med sykkeldag i samarbeid med NMBU i Ås sentrum. Det blir gratis vårsjekk av sykkelen, sykkeltilbud og informasjon fra lag og foreninger! Mer informasjon om sykkeldagen kommer!

Les mer om fjorårets sykkeldag i Ås her.

Kontaktinformasjon

Norges Bedriftsidrettsforbund har arrangert Sykle til jobben-kampanjen siden 1973.

Spørsmål? Se support-siden eller kontakt Bedriftsidrettsforbundet

For spørsmål som gjelder spesielt for Ås kommune, kontakt Siri Gilbert, miljørådgiver i Ås kommune: Siri.Gilbert@as.kommune.no

Print ut plakater til din arbeidsplass

Digitalt materiell kan lastes ned fra kampanjesiden. Der finner du blant annet plakater til utskrift som kan tilpasses din arbeidsplass.

På denne siden finner du digitalt kampanjemateriell.

Plakater for Ås
Plakat Ås 2019