"Aktiv på dagtid" - timeplan våren 2012
Fysisk aktivitet for alle i Ås kommune som mottar en eller annen form for trygdeytelse, og som er mellom 18 og 65 år. ”Aktiv på dagtid” er fysisk aktivitet på dagtid for alle i Ås kommune som mottar en eller annen form for trygdeytelse, og som er mellom 18 og 65 år.
Det koster 150,- pr halvår.
Lurer du på mer?
Telefon: Janne Hovland. Ås kommune: 959 39 621.
Last ned utskriftsvennlig program her. (DOC) (PDF)
TIMEPLAN VÅREN 2012:
TIMEPLAN VÅREN 2012:
|
MANDAG
|
TIRSDAG
|
ONSDAG
|
TORSDAG
|
FREDAG
|
|
Kl.12.15-14.15.
Kondisjon- og styrketrening
Sted:
Ås treningssenter.
|
Kl.12.30-13.30
Pilates
Sted:
Ås treningssenter.
|
Kl.12.15-14-15.
Kondisjon- og styrketrening
Sted:
Ås treningssenter.
|
Kl.10.15-11.15.
Trening i oppvarmet basseng
Sted:
Ås ungdomsskole
Kl.11.30-12.30
Body Balance
Sted: Ås treningssenter.
|
Kl.10.00-11.30
Tur i skog og mark
Oppmøte:
Moer sykehjem
Kafé og sosialt på Moer sykehjem etter vi har gått en tur.
|
Tips en venn
Skriv ut
